こんにちは、Ryoです。今回はリカバリーウェア（BAKUNE）を使用して14日間記録してきた日次ログを横断的に見返したまとめ記事の第二弾です。 第一弾では「使ってみてどう感じたか」「どんな方に合うのか」という中間的な所感をまとめましたが、今回はログが…

こんにちは、Ryoです。 1週間ほどリカバリーウェアを使ってみたので、ログを振り返りながら気づきをまとめます。 結論： なぜ検証を始めたか 検証条件（固定情報） 1週目の生活・行動ログ要約 体感の変化（1週目時点） 睡眠 疲労感 集中力 良かった点（現時…

こんにちは、Ryoです。 冬の寒さが本格化し、 ・疲れが取れない ・仕事が忙しくてメンタルが落ち気味 そんな状態になっている方も多いのではないでしょうか。 実は最近の私もまさにその状態で、 体も心も明らかにパフォーマンスが落ちていました。 「これは…

高級中華の代名詞「北京ダック」。 一度は本格的なものを食べてみたいけれど、なかなか手が出せない── そんなイメージを変えてくれたのが、『銀座芳亭』でした。 ここでは北京ダックをはじめ、230種類もの本格中華が食べ放題。 家族の誕生日ディナーで利用し…